2.0 km | 00:24:34 | 12:02/km日期: 2020-05-16 06:05 - 地點: 老地方 - 平均心率: 132 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 2760 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 11'18" / 10'46" / 62'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'54" (+00'39") | 501 / 501 | 127 / 65 |
2 | | 12'09" (+00'54") | 500 / 1001 | 107 / 76 |
3 | | 12'51" (+01'36") | 500 / 1501 | 99 / 77 |
4 | | 11'15" | 500 / 2002 | 116 / 76 |
5 | | 11'39" (+00'24") | 38 / 2041 | 111 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
147.42 km 美津農(20200301) 28.5 累積 :
1729.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'18" | 00:11'18" |
2 | 10'46" | 00:22'04" |
2.0 | 60'23" | 00:24'34" |