lee2lee 2014/09/28 訓練日誌

lee2lee 新竹
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lee2lee

15.0 km | 00:50:18 | 17.9 km/h

日期: 2014-09-28 00:16 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

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豐原豐東路-崇德路-中友三民路18k
中友三民路-北屯路-豐原豐東路15k

下次試試大雅-中清路或是大坑田心路。

=========

去程都忘記車可以變速的。

回程已經愛睏了。有偶爾用右邊後輪變速。
（太外行了）

9月累積里程 : 51.47 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

妍妍, 陳百龍和其他 29 人說推

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劉妍均 2鐵加油了。

2014-10-04 21:17 ·

lee2lee 2妍均：謝謝你。已平安完賽。

2014-10-05 21:38 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.1	5.0 %
2	18.8	8.0 %
3	13.3	6.2 %
4	14.9	5.2 %
5	14.5	6.6 %
6	16.5	6.7 %
7	22.8	-4.8 %
8	17.6	4.1 %
9	24.3	4.2 %
10	24.0	-3.6 %
11	21.1	6.4 %
12	23.7	-4.7 %
13	16.7	5.8 %
14	15.5	1.8 %
15	22.6	2.8 %
15.0	73.7	1.0 %

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