怡廷 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

怡廷新北市
ID 110069

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半馬 | 02:03:57 | 05:52/km | 第4半馬

2014第七屆世界無障礙慈善路跑

官方成績
日期	2014-09-28
成績	02:03:57
總名次	230 / 1579
分組名次	8 / 143
平均速度	05:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'05")

00:29'05" (+00'38")

00:57'32"

10 km

(00:57'32")

00:28'27"

15 km

(01:26'24")

00:28'52" (+00'25")

00:59'03" (+01'31")

20 km

(01:56'35")

00:30'11" (+01'44")

Finish

(02:03:57)

日期: 2014-09-28 06:33 - 總爬升: 136 m - 地點: 花博公園圓山站 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

新北市

怡廷

花花說推

·

賽前宣言: LSD

9月累積里程 : 151.73 km

Asics Tarther Kainos TJR269 TJR269 累積 : 603.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

江小豪, Niklaus 和其他 15 人說推

·

Niklaus 先恭喜完賽…讚啦！
這場延期後和火燒島撞期
沒能同場競技真可惜

2014-10-04 14:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'07"	00:12'00"
3	05'41"	00:17'41"
4	05'42"	00:23'23"
5	05'42"	00:29'05"
6	05'38"	00:34'43"
7	05'41"	00:40'24"
8	05'45"	00:46'09"
9	05'37"	00:51'46"
10	05'46"	00:57'32"
11	05'38"	01:03'10"
12	05'38"	01:08'48"
13	05'44"	01:14'32"
14	05'49"	01:20'21"
15	06'03"	01:26'24"
16	05'59"	01:32'23"
17	05'49"	01:38'12"
18	05'57"	01:44'09"
19	06'14"	01:50'23"
20	06'12"	01:56'35"
21	05'42"	02:02'17"
21.4	05'15"	02:04'17"

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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