james翰哥 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

james翰哥台北市
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7.2 km | 00:39:49 | 05:30/km

日期: 2014-09-29 06:14 - 地點: 校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'50" / 03'09" / 05'54" / 05'53" / 05'39" / 05'58" / 05'42" / 07'26" /

運動是紓解疲勞的好方法!

9月累積里程 : 104.19 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 1592.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

terresa, 林學樟和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	03'09"	00:08'59"
3	05'54"	00:14'53"
4	05'53"	00:20'46"
5	05'39"	00:26'25"
6	05'58"	00:32'23"
7	05'42"	00:38'05"
7.2	07'26"	00:39'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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