夏天以來
為了準備接力以及鐵人
幾乎都沒跑超過10K
9月底的這場半馬 當作冬天全馬的前哨戰
九月開始開始幾次長跑練習
準備的也不算充分
九月底還是炎熱高溫的秋老虎的天氣
實在被打敗
心想一定無法破4月半馬90分的成績
當時前10K大概是4"10~4"15左右

心想這場打算配4"25~4"30 能跑多遠算多遠

前一天住在台北
睡了3小時起床
沒想到導航又給我出包
06：23才到會場
06：28寄完物
06：30鳴槍開跑

完全來不及熱身 還沒到出發點就已經鳴槍了
第一K被擋了600M，但最後衝刺把均速回到4:3X
此時太陽已經大了起來
尤其在堤防上沒遮蔭 一望無際好漫長
而且是尿意濃厚 撐到8K受不了 趕快解放
浪費了20秒
廁所出來 遇到了鐵人高手
跟他一起跑了3~4K 但他都配在4"30以內
真的跟不太住了
最後維持在4"4X以內勉強跑完
最後兩三K跟12K大軍混合在一起
左右橫移滿煩的
最後95分作結 均4"36
還算是滿意了啦

補給:10K 葡萄液*1 15K香蕉*1 (不過覺得有點餓)
心得:
1.風景就是河濱STYTLE，路線平坦
2.獎牌、衣服跟後背包精美
缺點:
折返點沒信物、獎狀沒排名、賽後休息地方不夠、更衣區有水桶但沒勺子
水杯重複使用(網友爆料)、寄物區跟終點前400M交錯容易被影響