Musun Lin 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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3.2 km | 00:34:26 | 10:55/km

日期: 2014-09-30 17:32 - 地點: 岡山校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 12'25" / 10'54" / 20'59" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'40"

(11'40")

11'40" (+01'20")

1000 / 1000

2

10'54"

(22'35")

10'54" (+00'34")

1000 / 2000

3

10'20"

(32'55")

10'20"

1000 / 3000

4

01'31"

(34'26")

09'58"

152 / 3152

9月累積里程 : 250.56 km

HEROES慢跑鞋累積 : 125.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Steven, Easing 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'25"	00:12'25"
2	10'54"	00:23'19"
3	20'59"	00:44'18"
3.2	10'30"	00:45'54"

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朋友動態

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