ddom 2013/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

ddom 高雄
ID 6643

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6.6 km | 00:45:32 | 06:56/km

日期: 2013-02-27 21:06 - 天氣: 一點點冷!! - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'16" / 06'14" / 06'30" / 07'19" / 07'25" / 07'40" / 07'23" /

還好!!休息3次~果然沒練有差!!

2月累積里程 : 23.21 km

XT 上傳 | 11 years ago

Andy Cheng 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'14"	00:12'30"
3	06'30"	00:19'00"
4	07'19"	00:26'19"
5	07'25"	00:33'44"
6	07'40"	00:41'24"
6.6	07'23"	00:45'32"

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