洪毓倫 2020/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
ID 472033

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5.0 km | 00:25:00 | 04:59/km

日期: 2020-05-31 17:37 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 13'19" / 04'55" / 04'54" / 05'02" / 05'21" / 01'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 10.09 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	04'55"	00:18'14"
3	04'54"	00:23'08"
4	05'02"	00:28'10"
5	05'21"	00:33'31"
5.0	03'04"	00:33'32"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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