John Chu 2014/10/01 訓練日誌

John Chu 苗栗
ID 77302

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John Chu

10.3 km | 01:09:18 | 06:44/km

日期: 2014-10-01 18:41 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'36" / 06'36" / 06'18" / 06'18" / 07'21" / 06'45" / 06'45" / 06'45" / 06'45" / 07'03" / 07'15" /

10月累積里程 : 53.32 km

Brooks Pure Drift 累積 : 65.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳宗聖, 黃志龍和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'36"	00:13'12"
3	06'18"	00:19'30"
4	06'18"	00:25'48"
5	07'21"	00:33'09"
6	06'45"	00:39'54"
7	06'45"	00:46'39"
8	06'45"	00:53'24"
9	06'45"	01:00'09"
10	07'03"	01:07'12"
10.3	07'15"	01:09'18"

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