Musun Lin 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.3 km | 00:32:06 | 06:00/km

日期: 2014-10-02 17:17 - 地點: 岡山校區 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'06" / 06'10" / 06'03" / 05'52" / 05'30" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'09"

(12'15")

06'09" (+00'40")

1000 / 2000

3

06'03"

(18'18")

06'03" (+00'34")

1000 / 3000

4

05'51"

(24'10")

05'51" (+00'22")

1000 / 4000

5

05'29"

(29'40")

05'29"

1000 / 5000

6

02'26"

(32'06")

07'04" (+01'35")

345 / 5345

10月累積里程 : 230.70 km

MIZUNO 男Wave慢跑鞋 Prima Etude 8KN-39401 27號累積 : 1699.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ZILONG, Steven 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'10"	00:12'16"
3	06'03"	00:18'19"
4	05'52"	00:24'11"
5	05'30"	00:29'41"
5.3	07'02"	00:32'07"

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