董玉寬 2013/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

董玉寬台東
ID 4489

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10.3 km | 00:49:38 | 04:48/km

日期: 2013-02-22 15:06 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 04'44" / 04'58" / 04'40" / 04'42" / 04'48" / 04'42" / 04'58" / 04'40" / 05'15" / 04'39" / 04'32" /

2月累積里程 : 301.10 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'58"	00:09'42"
3	04'40"	00:14'22"
4	04'42"	00:19'04"
5	04'48"	00:23'52"
6	04'42"	00:28'34"
7	04'58"	00:33'32"
8	04'40"	00:38'12"
9	05'15"	00:43'27"
10	04'39"	00:48'06"
10.3	04'32"	00:49'38"

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