黃仲彥 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃仲彥桃園
ID 6549

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21.1 km | 01:46:20 | 05:02/km

日期: 2014-10-02 18:12 - 總爬升: 114 m - 地點: 斗棒甜甜圈 - 天氣: 涼爽爽 - 卡路里: 1365 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'13" / 05'07" / 05'05" / 04'56" / 04'54" / 04'58" / 04'45" / 04'43" / 04'51" / 04'39" / 04'42" / 04'41" / 04'44" / 04'59" / 05'21" / 05'26" / 05'23" / 05'21" / 05'22" / 05'18" / 05'30" / 05'43" /

桃園

黃仲彥

好渴(╯3╰)

Co, Juis 和其他 3 人說推

·

觀看另 4 則留言

Lc 我一罐醉喔~ 酒品不太好，酒醉打過人，親過人還隨地尿尿 →_→

2014-10-03 13:54 ·

黃仲彥難怪這麼得人緣~哈哈

2014-10-03 14:06 ·

1 個人推

又被團長操爆，好弱，腳底快燒掉了啦QQ

10月累積里程 : 178.15 km

赤足累積 : 1793.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

張啾, Wallace 和其他 34 人說推

·

觀看另 17 則留言

你好噗~甜甜圈21K~厲害厲害~!

2014-10-05 09:54 ·

黃仲彥啃完腳好軟 ~"~

2014-10-05 17:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'07"	00:10'20"
3	05'05"	00:15'25"
4	04'56"	00:20'21"
5	04'54"	00:25'15"
6	04'58"	00:30'13"
7	04'45"	00:34'58"
8	04'43"	00:39'41"
9	04'51"	00:44'32"
10	04'39"	00:49'11"
11	04'42"	00:53'53"
12	04'41"	00:58'34"
13	04'44"	01:03'18"
14	04'59"	01:08'17"
15	05'21"	01:13'38"
16	05'26"	01:19'04"
17	05'23"	01:24'27"
18	05'21"	01:29'48"
19	05'22"	01:35'10"
20	05'18"	01:40'28"
21	05'30"	01:45'58"
21.1	05'38"	01:46'20"

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