11.1 km | 00:57:45 | 05:12/km日期: 2013-02-28 09:07 - 總爬升: 173 m - 地點: 八卦山區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 40 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 05'07" / 05'51" / 05'07" / 06'03" / 05'05" / 04'28" / 04'27" / 05'23" / 05'59" / 04'37" / 05'08" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'39") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'52" (+01'26") | 1007 / 2017 |
| 3 | | 05'06" (+00'40") | 1001 / 3018 |
| 4 | | 06'01" (+01'35") | 1009 / 4028 |
| 5 | | 05'04" (+00'38") | 1007 / 5035 |
| 6 | | 04'26" | 1005 / 6041 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7041 |
| 8 | | 05'29" (+01'03") | 1003 / 8045 |
| 9 | | 05'50" (+01'24") | 1002 / 9048 |
| 10 | | 04'40" (+00'14") | 996 / 10044 |
| 11 | | 05'07" (+00'41") | 1017 / 11062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 229.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'51" | 00:10'58" |
| 3 | 05'07" | 00:16'05" |
| 4 | 06'03" | 00:22'08" |
| 5 | 05'05" | 00:27'13" |
| 6 | 04'28" | 00:31'41" |
| 7 | 04'27" | 00:36'08" |
| 8 | 05'23" | 00:41'31" |
| 9 | 05'59" | 00:47'30" |
| 10 | 04'37" | 00:52'07" |
| 11 | 05'08" | 00:57'15" |
| 11.1 | 05'13" | 00:57'45" |
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