chun da 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

chun da 新北市
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6.0 km | 00:41:24 | 06:51/km

日期: 2014-10-03 23:06 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 07'26" / 07'29" / 06'44" / 06'54" / 06'34" / 06'07" / 05'33" /

10月累積里程 : 183.92 km

Android - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 10 years ago

阿龍, penny 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'29"	00:14'55"
3	06'44"	00:21'39"
4	06'54"	00:28'33"
5	06'34"	00:35'07"
6	06'07"	00:41'14"
6.0	05'29"	00:41'24"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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