羅倫斯 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

羅倫斯花蓮
ID 53572

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5.2 km | 00:34:44 | 06:39/km

日期: 2014-10-05 16:15 - 地點: 玉里運動場 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'44" / 06'32" / 06'40" / 06'48" / 06'36" / 06'18" /

花蓮

羅倫斯

·

狀態還不錯，漸漸涼了，運動場上的跑者也變多囉～

10月累積里程 : 86.64 km

GPX 上傳 | 10 years ago

簡明, 洄瀾揪ㄞ走和其他 6 人說推

·

簡明帥喔

2014-10-28 19:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'32"	00:13'16"
3	06'40"	00:19'56"
4	06'48"	00:26'44"
5	06'36"	00:33'20"
5.2	06'16"	00:34'44"

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