kevinsanity （K文） 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
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kevinsanity （K文）

10.0 km | 00:47:40 | 04:44/km

日期: 2014-10-04 19:29 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 04'22" / 04'21" / 05'30" / 05'40" / 05'30" / 05'00" / 05'21" / 06'02" / 04'37" / 27'18" /

10月累積里程 : 238.78 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Taikondang Chang, chun98 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'21"	00:08'43"
3	05'30"	00:14'13"
4	05'40"	00:19'53"
5	05'30"	00:25'23"
6	05'00"	00:30'23"
7	05'21"	00:35'44"
8	06'02"	00:41'46"
9	04'37"	00:46'23"
9.3	04'39"	00:47'40"

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