6.0 km | 00:49:09 | 08:08/km日期: 2020-07-01 10:03 - 地點: 運動中心 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'01" / 07'20" / 08'16" / 08'57" / 08'10" / 08'10" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 38 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'20" | 00:15'21" |
| 3 | 08'16" | 00:23'37" |
| 4 | 08'57" | 00:32'34" |
| 5 | 08'10" | 00:40'44" |
| 6 | 08'10" | 00:48'54" |
| 6.0 | 07'17" | 00:49'11" |
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