不來恩 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

不來恩台南
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3.0 km | 00:22:56 | 07:38/km

日期: 2014-10-12 17:18 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 09'03" / 09'41" / 04'12" /

赤足二公里，解決小子後，獨跑一公里，喘死了，回家。

10月累積里程 : 182.23 km

赤足肉脚累積 : 99.3 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Siew Lian, 張啾和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	09'41"	00:18'44"
3.0	04'12"	00:22'56"

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