5.5 km | 00:38:23 | 06:58/km日期: 2020-07-04 06:34 - 平均心率: 84 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5344 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'15" / 08'01" / 07'20" / 07'12" / 07'11" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" | 1006 / 1006 | 117 / 202 |
| 2 | | 08'18" (+04'05") | 1001 / 2007 | 136 / 88 |
| 3 | | 07'27" (+03'14") | 1000 / 3008 | 147 / 90 |
| 4 | | 07'18" (+03'05") | 1001 / 4009 | 135 / 100 |
| 5 | | 07'20" (+03'07") | 1000 / 5009 | 147 / 92 |
| 6 | | 07'30" (+03'17") | 490 / 5500 | 144 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 281.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 08'01" | 00:12'16" |
| 3 | 07'20" | 00:19'36" |
| 4 | 07'12" | 00:26'48" |
| 5 | 07'11" | 00:33'59" |
| 5.5 | 08'47" | 00:38'23" |
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