2.2 km | 00:12:58 | 05:48/km日期: 2020-07-07 18:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'10" / 05'34" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'32") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'09" (+00'35") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'34" | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'21" | 231 / 2231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 179.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'34" | 00:11'44" |
| 2.2 | 05'23" | 00:12'59" |
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