6.0 km | 00:37:04 | 06:08/km日期: 2020-07-07 19:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'12" / 05'57" / 05'59" / 05'56" / 06'00" / 06'29" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+02'15") | 40 / 5040 |
| 7 | | 03'34" (+00'23") | 99 / 5140 |
| 8 | | 06'56" (+03'45") | 139 / 5280 |
| 9 | | 03'26" (+00'15") | 104 / 5384 |
| 10 | | 06'19" (+03'08") | 160 / 5545 |
| 11 | | 03'11" | 123 / 5668 |
| 12 | | 09'52" (+06'41") | 375 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
78.46 km 
UA SpeedForm Gemini 2 累積 :
674.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 05'59" | 00:18'08" |
| 4 | 05'56" | 00:24'04" |
| 5 | 06'00" | 00:30'04" |
| 6 | 06'29" | 00:36'33" |
| 6.0 | 12'03" | 00:37'05" |
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