徐志傑 2014/10/12 訓練日誌

徐志傑新竹
ID 35129

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徐志傑

10.0 km | 00:51:15 | 05:06/km

日期: 2014-10-12 15:42 - 地點: 國小操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 05'20" / 05'16" / 05'06" / 04'59" / 05'15" / 05'04" / 05'04" / 05'03" / 04'57" / 05'09" / 01'45" /

10月累積里程 : 255.39 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1903.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 黃明鈞(黑書包) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	05'06"	00:15'42"
4	04'59"	00:20'41"
5	05'15"	00:25'56"
6	05'04"	00:31'00"
7	05'04"	00:36'04"
8	05'03"	00:41'07"
9	04'57"	00:46'04"
10	05'09"	00:51'13"
10.0	01'43"	00:51'15"

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