Hsing Kuo 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hsing Kuo 高雄
ID 333344

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6.1 km | 00:43:35 | 07:10/km

日期: 2020-07-08 20:08 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'19" / 07'08" / 06'56" / 06'45" / 06'35" / 08'25" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+00'43")

1000 / 1000

2

07'07"

(14'25")

07'07" (+00'32")

1000 / 2000

3

06'57"

(21'22")

06'57" (+00'22")

1000 / 3000

4

06'44"

(28'07")

06'44" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'35"

(34'42")

06'35"

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 205.14 km

迪卡儂 KALENJI RUN ACTIVE GRIP 累積 : 1147.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

閃閃, 高仁榮和其他 78 人說推

·

觀看另 31 則留言

吉哥加油

2020-07-09 18:56 ·

1 個人推

林全宏午安哦，運動愉快

2020-07-09 18:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'08"	00:14'27"
3	06'56"	00:21'23"
4	06'45"	00:28'08"
5	06'35"	00:34'43"
6	08'25"	00:43'08"
6.1	06'08"	00:43'36"

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