廖凱弘 2020/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

廖凱弘台北市
ID 195222

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6.0 km | 00:46:46 | 07:45/km

日期: 2020-07-11 06:03 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'06" / 06'35" / 06'15" / 09'39" / 07'15" / 09'45" / 07'46" /

基本訓練

7月累積里程 : 12.12 km

母子鱷魚夾腳拖鞋累積 : 99.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

功成成功說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'35"	00:13'41"
3	06'15"	00:19'56"
4	09'39"	00:29'35"
5	07'15"	00:36'50"
6	09'45"	00:46'35"
6.0	07'23"	00:46'49"

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