謝敏璋 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝敏璋新北市
ID 55232

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5.1 km | 00:40:18 | 07:50/km

日期: 2014-10-15 17:55 - 地點: 新莊 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 07'11" / 06'50" / 08'19" / 09'30" / 07'00" / 10'11" /

新北市

謝敏璋

·

天氣冷了，慢慢跑暖暖身體

10月累積里程 : 82.80 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

jean, 施佩君和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'50"	00:14'01"
3	08'19"	00:22'20"
4	09'30"	00:31'50"
5	07'00"	00:38'50"
5.1	13'47"	00:40'18"

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