鐵小復 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

鐵小復桃園
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恭喜破PB

全馬 | 04:39:37 | 06:37/km | 第4馬

2014蘆洲--觀音山全民路跑

官方成績
日期	2014-10-12
成績	04:39:37
總名次	175 / 905
分組名次	52 / 290
平均速度	06:37/km

官方證書

鐵小復

日期: 2014-10-12 08:00 - 卡路里: 2419 Cal

桃園

鐵小復

四馬成功

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桃園

鐵小復

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桃園

鐵小復

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桃園

鐵小復

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觀音山寺(四)馬, 破PB完成！
蘆洲在地人參加觀音山馬，成績一定不能太難看
觀音山馬不比合歡山馬輕鬆啊．．．
完全被蘆慢的宣傳給騙了>__<
好在蘆慢辦的補給很棒
每兩公里有得吃喝
每一站都要怒喝可樂
不然這麼硬陡的山路
怎麼跑得動啦．．．
總之很開心
天時地利人和都有
總算沒有辜負這我開始認真練跑的地方啊～

賽後評分: 蘆慢補給辦的很棒可是路線真的太硬陡有練過再來比較好ＸＤ
給 4 星

10月累積里程 : 84.39 km

手動上傳 | 10 years ago

梁智能, penny 和其他 10 人說推

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成績 : 01:07:05

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