Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 新竹
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Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊)

6.1 km | 00:49:43 | 08:07/km

日期: 2014-10-08 20:53 - 地點: 大安森林公園 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 07'04" / 06'20" / 15'56" / 05'32" / 06'48" / 06'48" / 08'07" /

10月累積里程 : 107.08 km

MIZUNO WAVE SPACER AR2 WIDE 累積 : 3096.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

楓昕, 馬松華和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'20"	00:13'24"
3	15'56"	00:29'20"
4	05'32"	00:34'52"
5	06'48"	00:41'40"
6	06'48"	00:48'28"
6.1	08'07"	00:49'28"

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成績 : 01:07:05

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