不來恩 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

不來恩台南
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3.0 km | 00:17:01 | 05:38/km

日期: 2014-10-16 20:53 - 地點: 170 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'34" / 05'47" / 04'37" / 03'07" /

基本訓練。双脚無力感。

10月累積里程 : 182.23 km

Nike Nike Free Run +2 Plus iPOD 累積 : 1098.4 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Siew Lian, 張啾和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'47"	00:12'21"
3	04'37"	00:16'58"
3.0	03'01"	00:17'01"

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