13.4 km | 01:28:42 | 06:36/km日期: 2020-07-14 22:02 - 總爬升: 182 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 星空高掛、悶熱 - 平均心率: 167 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 15472 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'40" / 06'49" / 07'00" / 07'07" / 06'58" / 06'46" / 06'20" / 06'26" / 06'07" / 06'19" / 06'08" / 06'08" / 06'00" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'38") | 1001 / 1001 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 2002 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'05" (+00'57") | 1001 / 3003 | 173 / 81 |
| 4 | | 07'12" (+01'04") | 1002 / 4006 | 174 / 79 |
| 5 | | 07'07" (+00'59") | 1001 / 5007 | 173 / 80 |
| 6 | | 06'46" (+00'38") | 1001 / 6009 | 175 / 84 |
| 7 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 7009 | 175 / 85 |
| 8 | | 06'16" (+00'08") | 1002 / 8012 | 176 / 90 |
| 9 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 9013 | 174 / 92 |
| 10 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 10013 | 176 / 87 |
| 11 | | 06'08" | 1001 / 11015 | 173 / 94 |
| 12 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 12015 | 177 / 90 |
| 13 | | 06'08" | 1000 / 13016 | 177 / 91 |
| 14 | | 06'34" (+00'26") | 388 / 13404 | 162 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
375.44 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24156.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'49" | 00:13'29" |
| 3 | 07'00" | 00:20'29" |
| 4 | 07'07" | 00:27'36" |
| 5 | 06'58" | 00:34'34" |
| 6 | 06'46" | 00:41'20" |
| 7 | 06'20" | 00:47'40" |
| 8 | 06'26" | 00:54'06" |
| 9 | 06'07" | 01:00'13" |
| 10 | 06'19" | 01:06'32" |
| 11 | 06'08" | 01:12'40" |
| 12 | 06'08" | 01:18'48" |
| 13 | 06'00" | 01:24'48" |
| 13.4 | 09'37" | 01:28'42" |
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