康博翔 2014/10/18 訓練日誌

康博翔台南
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康博翔

11.0 km | 01:06:16 | 06:01/km

日期: 2014-10-18 06:22 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'32" / 05'44" / 05'52" / 06'04" / 05'52" / 06'00" / 05'48" / 06'08" / 06'04" / 06'08" / 06'04" /

10月累積里程 : 218.82 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jie-Yu, sunway 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'44"	00:12'16"
3	05'52"	00:18'08"
4	06'04"	00:24'12"
5	05'52"	00:30'04"
6	06'00"	00:36'04"
7	05'48"	00:41'52"
8	06'08"	00:48'00"
9	06'04"	00:54'04"
10	06'08"	01:00'12"
11.0	06'04"	01:06'16"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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