6.1 km | 00:39:32 | 06:30/km日期: 2020-07-23 20:09 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 7192 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'36" / 06'47" / 05'59" / 07'01" / 06'08" / 05'46" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 1000 | 185 / 80 |
| 2 | | 07'00" (+01'09") | 1001 / 2002 | 183 / 77 |
| 3 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 3002 | 182 / 90 |
| 4 | | 07'22" (+01'31") | 1000 / 4002 | 178 / 75 |
| 5 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 5003 | 180 / 90 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6003 | 181 / 94 |
| 7 | | 05'47" | 66 / 6069 | 177 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'47" | 00:13'23" |
| 3 | 05'59" | 00:19'22" |
| 4 | 07'01" | 00:26'23" |
| 5 | 06'08" | 00:32'31" |
| 6 | 05'46" | 00:38'17" |
| 6.1 | 17'48" | 00:39'32" |
留言 
展開計圈分析
