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林慢慢
台中
ID 426290
65 位追隨者
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林慢慢
45.0 km
|
06:37:27
|
08:49/km
|
第12馬
第五屆希望家園慈善馬
官方成績
日期
2020-07-26
成績
06:37:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'31")
00:31'31"
01:07'38"
10 km
(01:07'38")
00:36'07" (+04'36")
15 km
(01:54'50")
00:47'12" (+15'41")
01:27'57" (+20'19")
20 km
(02:35'35")
00:40'45" (+09'14")
25 km
(03:18'39")
00:43'04" (+11'33")
01:40'39" (+33'01")
30 km
(04:16'14")
00:57'35" (+26'04")
35 km
(05:00'22")
00:44'08" (+12'37")
01:31'01" (+23'23")
40 km
(05:47'15")
00:46'53" (+15'22")
45 km
(06:35'15")
00:48'00" (+16'29")
00:00'00"
Finish
(06:37:27)
日期:
2020-07-26 05:33
-
總爬升:
805 m
-
卡路里:
3004 Cal
-
平均步頻:
133
-
溫度:
27°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'45"
(06'45")
06'46" (+00'44")
995 / 995
2
06'05"
(12'50")
06'03" (+00'01")
1004 / 2000
3
06'07"
(18'57")
06'08" (+00'06")
996 / 2997
4
06'33"
(25'30")
06'29" (+00'27")
1008 / 4005
5
06'01"
(31'31")
06'02"
996 / 5002
展開計圈分析
6
06'10"
(37'41")
06'07" (+00'05")
1007 / 6010
7
10'37"
(48'18")
10'38" (+04'36")
997 / 7008
8
06'40"
(54'58")
06'37" (+00'35")
1006 / 8014
9
06'24"
(01:01'22")
06'19" (+00'17")
1011 / 9026
10
06'26"
(01:07'48")
06'24" (+00'22")
1004 / 10030
11
06'33"
(01:14'21")
06'34" (+00'32")
996 / 11027
12
06'52"
(01:21'13")
06'46" (+00'44")
1014 / 12041
13
14'04"
(01:35'17")
14'01" (+07'59")
1003 / 13044
14
08'53"
(01:44'10")
08'57" (+02'55")
992 / 14037
15
10'54"
(01:55'04")
10'51" (+04'49")
1003 / 15040
16
09'59"
(02:05'03")
09'56" (+03'54")
1003 / 16044
17
08'59"
(02:14'02")
08'59" (+02'57")
999 / 17043
18
06'46"
(02:20'48")
06'40" (+00'38")
1013 / 18056
19
08'54"
(02:29'42")
08'55" (+02'53")
997 / 19054
20
06'13"
(02:35'55")
06'10" (+00'08")
1005 / 20059
21
06'49"
(02:42'44")
06'44" (+00'42")
1010 / 21070
22
07'14"
(02:49'58")
07'17" (+01'15")
992 / 22063
23
13'19"
(03:03'17")
13'13" (+07'11")
1007 / 23070
24
08'07"
(03:11'24")
08'04" (+02'02")
1005 / 24075
25
07'48"
(03:19'12")
07'43" (+01'41")
1008 / 25084
26
09'34"
(03:28'46")
09'37" (+03'35")
993 / 26078
27
12'43"
(03:41'29")
12'33" (+06'31")
1012 / 27091
28
15'18"
(03:56'47")
15'16" (+09'14")
1002 / 28093
29
08'49"
(04:05'36")
08'45" (+02'43")
1007 / 29100
30
11'15"
(04:16'51")
11'20" (+05'18")
992 / 30092
31
06'32"
(04:23'23")
06'31" (+00'29")
1002 / 31094
32
15'40"
(04:39'03")
15'35" (+09'33")
1004 / 32099
33
06'16"
(04:45'19")
06'13" (+00'11")
1007 / 33106
34
06'17"
(04:51'36")
06'19" (+00'17")
994 / 34100
35
09'30"
(05:01'06")
09'20" (+03'18")
1017 / 35117
36
06'19"
(05:07'25")
06'21" (+00'19")
994 / 36111
37
06'29"
(05:13'54")
06'25" (+00'23")
1009 / 37121
38
08'59"
(05:22'53")
09'02" (+03'00")
994 / 38115
39
15'08"
(05:38'01")
14'54" (+08'52")
1015 / 39131
40
10'17"
(05:48'18")
10'16" (+04'14")
1000 / 40131
41
08'05"
(05:56'23")
08'06" (+02'04")
997 / 41129
42
12'03"
(06:08'26")
11'58" (+05'56")
1006 / 42136
43
11'50"
(06:20'16")
11'46" (+05'44")
1005 / 43141
44
08'09"
(06:28'25")
08'10" (+02'08")
997 / 44138
45
06'50"
(06:35'15")
13'34" (+07'32")
503 / 44642
台中
林
慢慢
·
留言
賽後評分:
很好
給 5 星
7月累積里程 :
264.30 km
Android - asus ASUS_X01BDA 上傳
| 4 years ago
李建勳
,
何凱莉
和其他
4
人說推
·
留言
Frank Liu(潤琳)
恭喜完賽哦!
2020-07-26 22:04 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'52"
00:06'52"
2
05'58"
00:12'50"
3
06'12"
00:19'02"
4
06'28"
00:25'30"
5
06'01"
00:31'31"
6
06'10"
00:37'41"
7
10'37"
00:48'18"
8
06'40"
00:54'58"
9
06'18"
01:01'16"
10
06'22"
01:07'38"
11
06'38"
01:14'16"
12
06'43"
01:20'59"
13
14'06"
01:35'05"
14
08'44"
01:43'49"
15
11'01"
01:54'50"
16
09'45"
02:04'35"
17
09'11"
02:13'46"
18
06'46"
02:20'32"
19
08'51"
02:29'23"
20
06'12"
02:35'35"
21
06'45"
02:42'20"
22
06'57"
02:49'17"
23
13'36"
03:02'53"
24
08'06"
03:10'59"
25
07'40"
03:18'39"
26
08'51"
03:27'30"
27
12'59"
03:40'29"
28
15'05"
03:55'34"
29
09'26"
04:05'00"
30
11'14"
04:16'14"
31
06'34"
04:22'48"
32
15'39"
04:38'27"
33
06'15"
04:44'42"
34
06'19"
04:51'01"
35
09'21"
05:00'22"
36
06'26"
05:06'48"
37
06'17"
05:13'05"
38
09'09"
05:22'14"
39
14'52"
05:37'06"
40
10'09"
05:47'15"
41
08'22"
05:55'37"
42
11'24"
06:07'01"
43
12'07"
06:19'08"
44
08'10"
06:27'18"
44.6
12'22"
06:35'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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