10.1 km | 00:59:08 | 05:52/km日期: 2020-07-27 18:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 10886 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'05" / 05'43" / 05'52" / 06'08" / 06'21" / 05'58" / 05'17" / 05'21" / 05'47" / 05'38" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'46") | 1001 / 1001 | 179 / 90 |
| 2 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 2001 | 184 / 93 |
| 3 | | 06'00" (+00'38") | 1002 / 3003 | 183 / 90 |
| 4 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 4004 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 5004 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'02" (+00'40") | 1002 / 6006 | 184 / 89 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7007 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'24" (+00'02") | 1001 / 8008 | 188 / 97 |
| 9 | | 05'58" (+00'36") | 1002 / 9010 | 186 / 89 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 1001 / 10012 | 183 / 99 |
| 11 | | 05'04" | 55 / 10068 | 190 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 05'52" | 00:17'40" |
| 4 | 06'08" | 00:23'48" |
| 5 | 06'21" | 00:30'09" |
| 6 | 05'58" | 00:36'07" |
| 7 | 05'17" | 00:41'24" |
| 8 | 05'21" | 00:46'45" |
| 9 | 05'47" | 00:52'32" |
| 10 | 05'38" | 00:58'10" |
| 10.1 | 14'00" | 00:59'08" |
21893.7 km | 
721.3 km
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