11.2 km | 01:09:57 | 06:16/km日期: 2020-07-31 04:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 12738 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'49" / 06'20" / 06'28" / 06'18" / 06'05" / 06'26" / 06'09" / 06'39" / 06'07" / 05'56" / 05'32" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'25") | 1000 / 1000 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'21" (+00'54") | 1002 / 2002 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'32" (+01'05") | 1002 / 3005 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 4005 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 5006 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'26" (+00'59") | 1000 / 6007 | 182 / 84 |
| 7 | | 06'08" (+00'41") | 1002 / 7009 | 184 / 88 |
| 8 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 8009 | 181 / 81 |
| 9 | | 06'06" (+00'39") | 1002 / 9011 | 185 / 88 |
| 10 | | 05'59" (+00'32") | 1001 / 10013 | 186 / 89 |
| 11 | | 05'27" | 1001 / 11014 | 188 / 97 |
| 12 | | 04'49" | 145 / 11160 | 185 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'20" | 00:13'09" |
| 3 | 06'28" | 00:19'37" |
| 4 | 06'18" | 00:25'55" |
| 5 | 06'05" | 00:32'00" |
| 6 | 06'26" | 00:38'26" |
| 7 | 06'09" | 00:44'35" |
| 8 | 06'39" | 00:51'14" |
| 9 | 06'07" | 00:57'21" |
| 10 | 05'56" | 01:03'17" |
| 11 | 05'32" | 01:08'49" |
| 11.2 | 07'03" | 01:09'57" |
21893.7 km | 
721.3 km
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