為俊 2013/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

為俊新北市
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全馬 | 04:22:00 | 06:12/km | 第22馬

北馬雙溪櫻花馬拉松

官方成績
日期	2013-03-10
成績	04:22:00
總名次	4969 / 316
分組名次	1214 / 100
平均速度	06:12/km

日期: 2013-03-10 08:00 - 卡路里: 2468 Cal

新北市

為俊

·

人超多,起跑塞快5分才通過,前段不好跑,櫻花馬果然是有強度的,看似緩上下坡爬升;回程就吃到苦頭了~上坡跑不動,下坡沒力跑!還有大太陽沿路烤~硬!

賽前宣言: 健康快樂跑

3月累積里程 : 361.77 km

Adidas adiPRENE 累積 : 2173.1 km

手動上傳 | 11 years ago

Clinton, 培慢～張志銘和其他 43 人說推

·

觀看另 9 則留言

阿魯好快阿，真厲害

2013-03-10 21:13 ·

Jerry Wu 恭喜再下一馬!成績不錯喔!!

2013-03-11 05:45 ·

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