7.0 km | 00:50:56 | 07:16/km日期: 2014-10-23 18:33 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'37" / 07'23" / 07'18" / 10'13" / 07'29" / 06'56" / 6766'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" | 1001 / 7001 |
10月累積里程 :
63.42 km 
ASICS Gel-Cumulus 15 累積 :
850.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'23" | 00:15'00" |
| 3 | 07'18" | 00:22'18" |
| 4 | 10'13" | 00:32'31" |
| 5 | 07'29" | 00:40'00" |
| 6 | 06'56" | 00:46'56" |
| 7.0 | 06'45" | 00:53'42" |
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