許倉嘉 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

許倉嘉彰化
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5.3 km | 00:23:14 | 04:23/km

日期: 2014-10-24 18:10 - 地點: 埤中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 04'44" / 04'28" / 04'34" / 04'10" / 04'15" / 03'39" /

10月累積里程 : 126.32 km

asics LYTERACER RS 3 累積 : 849.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楓昕, Ming 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'28"	00:09'12"
3	04'34"	00:13'46"
4	04'10"	00:17'56"
5	04'15"	00:22'11"
5.3	03'39"	00:23'14"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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