全馬 | 04:56:19 | 07:01/km | 第14馬官方成績 |
日期 | 2014-10-25 |
成績 | 04:56:19 |
總名次 | 328 / 1029 |
分組名次 | 133 / 391 |
平均速度 | 07:01/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'04" | 01:09'25" |
| 00:39'21" (+09'17") |
| 00:30'27" (+00'23") | 00:00'00" |
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日期: 2014-10-25 06:02 - 總爬升: 557 m - 地點: 宜蘭礁溪 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
礁溪櫻花陵園馬拉松值得參加的好比賽,賽場雖然在小小的溫泉公園但是各項動線都安排的非常流𣈱,無論寄物、領物、列印成績証明這些最常被抱怨的作業,在這裡完全妥妥貼貼令跑友有被充分服務到的感覺。
主辦完全站在服務跑友的角度來辦活動,從補給、賽後餐飲、貼心伴手禮真的是面面俱到,賽道規劃考量溫泉區眾多車輛遊客管制不易,所以以郊區淡大蘭陽分校、佛光大學、櫻花陵園三大區域為主,各主要路口都有盡職的工作人員,陪著跑友淋雨⋯讓大家跑起來很放心。
一切都安排的非常到位,整場賽事只有二件事不好,一是各式宜蘭特色補給太多太好吃了,甚至有二站有整瓶啤酒𣈱飲⋯工作人員殷切勸飲,整瓶硬要塞在你手裏,天啊!好想整瓶給他灌下去⋯最期待補給站,最痛苦就是離開⋯根本就讓人留連忘返難以抗拒,每一站都花了不少時間才脫身⋯這是闖關的陷阱嗎?
第二點就是自己太弱了,15公里後幾乎有坡就走,尤其最後的佛光大學根本是去逛校園,完全跑不動⋯也因為太弱沒辦法盡情𣈱飲Beer、魯蛋、炸魚、蝦子&飯後甜點奶凍捲⋯我好恨啊!好想要變強變快⋯
賽前宣言: 嘿嘿!被我搶到了,去見識這口碑超級好,頃盡礁溪鄉親們熱情的一場賽事。
10月累積里程 : 107.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'27" | 00:11'16" |
3 | 05'36" | 00:16'52" |
4 | 06'08" | 00:23'00" |
5 | 07'04" | 00:30'04" |
6 | 07'10" | 00:37'14" |
7 | 08'45" | 00:45'59" |
8 | 07'45" | 00:53'44" |
9 | 08'19" | 01:02'03" |
10 | 07'22" | 01:09'25" |
11 | 08'51" | 01:18'16" |
12 | 04'53" | 01:23'09" |
13 | 05'12" | 01:28'21" |
14 | 06'07" | 01:34'28" |
15 | 05'24" | 01:39'52" |
16 | 07'03" | 01:46'55" |
16.4 | 09'52" | 01:50'54" |