13.9 km | 01:04:11 | 04:37/km日期: 2020-08-11 17:16 - 地點: 龍潭 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11292 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 04'47" / 04'51" / 04'37" / 04'39" / 04'35" / 04'27" / 04'40" / 04'28" / 04'27" / 04'21" / 04'27" / 04'26" / 04'26" / 04'15" / 00'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'45") | 1000 / 1000 | 170 / 112 |
| 2 | | 04'52" (+00'24") | 1000 / 2001 | 173 / 117 |
| 3 | | 04'42" (+00'14") | 1002 / 3003 | 175 / 121 |
| 4 | | 04'39" (+00'11") | 1002 / 4005 | 175 / 122 |
| 5 | | 04'37" (+00'09") | 1002 / 5007 | 175 / 123 |
| 6 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 6008 | 176 / 122 |
| 7 | | 04'40" (+00'12") | 1003 / 7012 | 176 / 121 |
| 8 | | 04'31" (+00'03") | 1002 / 8015 | 176 / 125 |
| 9 | | 04'29" (+00'01") | 1001 / 9016 | 176 / 126 |
| 10 | | 04'30" (+00'02") | 1002 / 10019 | 178 / 124 |
| 11 | | 04'28" | 1001 / 11021 | 177 / 126 |
| 12 | | 04'29" (+00'01") | 1001 / 12022 | 177 / 125 |
| 13 | | 04'29" (+00'01") | 1001 / 13023 | 177 / 125 |
| 14 | | 04'20" | 855 / 13879 | 178 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
479.98 km 
母子鱷魚 三代Y拖淺藍 累積 :
1504.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'51" | 00:09'38" |
| 3 | 04'37" | 00:14'15" |
| 4 | 04'39" | 00:18'54" |
| 5 | 04'35" | 00:23'29" |
| 6 | 04'27" | 00:27'56" |
| 7 | 04'40" | 00:32'36" |
| 8 | 04'28" | 00:37'04" |
| 9 | 04'27" | 00:41'31" |
| 10 | 04'21" | 00:45'52" |
| 11 | 04'27" | 00:50'19" |
| 12 | 04'26" | 00:54'45" |
| 13 | 04'26" | 00:59'11" |
| 14 | 04'15" | 01:03'26" |
| 13.9 | -6'-15" | 01:04'11" |
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