5.5 km | 00:41:02 | 07:23/km日期: 2020-08-13 05:46 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 136 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 07'32" / 07'25" / 07'17" / 07'25" / 07'24" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'03") | 546 / 5546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'25" | 00:14'57" |
| 3 | 07'17" | 00:22'14" |
| 4 | 07'25" | 00:29'39" |
| 5 | 07'24" | 00:37'03" |
| 5.5 | 07'19" | 00:41'03" |
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