5.7 km | 00:43:43 | 07:43/km日期: 2020-08-16 06:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 09'31" / 05'29" / 05'37" / 06'04" / 08'21" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+06'58") | 663 / 5663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.64 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 05'29" | 00:15'00" |
| 3 | 05'37" | 00:20'37" |
| 4 | 06'04" | 00:26'41" |
| 5 | 08'21" | 00:35'02" |
| 5.7 | 08'16" | 00:40'31" |
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