3.0 km | 00:19:34 | 06:28/km日期: 2020-08-17 18:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'36" / 06'32" / 06'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'57") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.40 km 
Mizuno Shadow2 累積 :
675.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'32" | 00:13'08" |
| 3 | 06'17" | 00:19'25" |
| 3.0 | 08'50" | 00:19'35" |
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