7.0 km | 00:49:00 | 06:59/km日期: 2014-10-29 10:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'52" / 07'40" / 06'54" / 07'10" / 06'54" / 07'17" / 07'10" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.90 km 
MIZUNO WAVE AERO 13 累積 :
397.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'40" | 00:15'32" |
| 3 | 06'54" | 00:22'26" |
| 4 | 07'10" | 00:29'36" |
| 5 | 06'54" | 00:36'30" |
| 6 | 07'17" | 00:43'47" |
| 7 | 07'10" | 00:50'57" |
| 7.0 | 06'55" | 00:51'03" |
留言 
展開計圈分析
