21.1 km | 01:55:44 | 05:29/km日期: 2014-10-29 17:02 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 1328 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'19" / 05'11" / 05'37" / 05'34" / 05'33" / 05'22" / 05'40" / 05'21" / 04'16" / 04'39" / 04'32" / 05'35" / 05'58" / 06'17" / 06'07" / 05'37" / 05'32" / 05'49" / 06'14" / 06'03" / 05'08" / 04'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" (+00'58") | 994 / 994 |
2 | | 05'12" (+00'54") | 1007 / 2002 |
3 | | 05'35" (+01'17") | 1005 / 3008 |
4 | | 05'31" (+01'13") | 991 / 3999 |
5 | | 05'32" (+01'14") | 1015 / 5014 |
6 | | 05'24" (+01'06") | 1005 / 6019 |
7 | | 05'39" (+01'21") | 990 / 7010 |
8 | | 05'19" (+01'01") | 1017 / 8027 |
9 | | 04'18" | 989 / 9017 |
10 | | 04'34" (+00'16") | 1013 / 10030 |
11 | | 04'37" (+00'19") | 1001 / 11032 |
12 | | 05'36" (+01'18") | 997 / 12030 |
13 | | 05'50" (+01'32") | 1014 / 13044 |
14 | | 06'26" (+02'08") | 1005 / 14049 |
15 | | 05'58" (+01'40") | 1002 / 15052 |
16 | | 05'38" (+01'20") | 1004 / 16057 |
17 | | 05'34" (+01'16") | 995 / 17052 |
18 | | 05'53" (+01'35") | 1011 / 18063 |
19 | | 06'09" (+01'51") | 990 / 19054 |
20 | | 05'59" (+01'41") | 1003 / 20057 |
21 | | 05'08" (+00'50") | 1015 / 21073 |
台北市小一
天亮跑到天黑了 台北市小一
跑完後的氣色