陳家浩 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳家浩台北市
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10.1 km | 00:49:23 | 04:54/km

日期: 2014-10-29 07:48 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'12" / 05'04" / 05'03" / 05'01" / 05'03" / 04'57" / 04'54" / 04'41" / 04'22" / 04'19" / 13'59" /

10月累積里程 : 356.09 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'04"	00:10'16"
3	05'03"	00:15'19"
4	05'01"	00:20'20"
5	05'03"	00:25'23"
6	04'57"	00:30'20"
7	04'54"	00:35'14"
8	04'41"	00:39'55"
9	04'22"	00:44'17"
10	04'19"	00:48'36"
10.1	13'59"	00:49'23"

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