9.1 km | 00:53:34 | 05:52/km日期: 2020-08-27 05:57 - 地點: 化仁海堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 9688 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'44" / 05'51" / 05'54" / 05'53" / 05'57" / 05'55" / 05'43" / 05'45" / 05'49" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 1000 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 3000 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'57" (+00'14") | 1001 / 4002 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 5003 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 6004 | 180 / 92 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7004 | 181 / 96 |
| 8 | | 05'52" (+00'09") | 1002 / 8007 | 180 / 94 |
| 9 | | 05'43" | 1000 / 9007 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'17" | 116 / 9123 | 168 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.22 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
2402.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'51" | 00:11'35" |
| 3 | 05'54" | 00:17'29" |
| 4 | 05'53" | 00:23'22" |
| 5 | 05'57" | 00:29'19" |
| 6 | 05'55" | 00:35'14" |
| 7 | 05'43" | 00:40'57" |
| 8 | 05'45" | 00:46'42" |
| 9 | 05'49" | 00:52'31" |
| 9.1 | 08'26" | 00:53'34" |
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