5.0 km | 00:29:22 | 05:51/km日期: 2014-10-31 22:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'11" / 05'56" / 05'33" / 05'43" / 06'00" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'56" | 00:12'07" |
| 3 | 05'33" | 00:17'40" |
| 4 | 05'43" | 00:23'23" |
| 5 | 06'00" | 00:29'23" |
| 5.0 | 03'34" | 00:29'25" |
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