8.0 km | 00:50:44 | 06:19/km日期: 2014-10-31 06:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 411 Cal
Pace: 06'42" / 05'53" / 05'58" / 06'11" / 06'45" / 06'20" / 06'35" / 06'14" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 7095 / 7095 |
| 2 | | 06'13" | 921 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
352.81 km 
ASICS GEL-FLASH T2J0N-9093 公路跑鞋 累積 :
145.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'53" | 00:12'35" |
| 3 | 05'58" | 00:18'33" |
| 4 | 06'11" | 00:24'44" |
| 5 | 06'45" | 00:31'29" |
| 6 | 06'20" | 00:37'49" |
| 7 | 06'35" | 00:44'24" |
| 8 | 06'14" | 00:50'38" |
| 8.0 | 05'47" | 00:50'44" |
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