10.4 km | 00:54:37 | 05:14/km日期: 2020-08-30 17:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 8960 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'20" / 05'05" / 05'10" / 05'28" / 05'32" / 05'25" / 05'11" / 05'02" / 04'59" / 04'38" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'35") | 1003 / 1003 | 159 / 116 |
| 2 | | 05'14" (+00'27") | 1001 / 2004 | 161 / 117 |
| 3 | | 05'17" (+00'30") | 1003 / 3007 | 162 / 115 |
| 4 | | 05'35" (+00'48") | 1001 / 4009 | 162 / 110 |
| 5 | | 05'39" (+00'52") | 1001 / 5010 | 163 / 108 |
| 6 | | 05'30" (+00'43") | 1002 / 6012 | 164 / 110 |
| 7 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 7013 | 164 / 114 |
| 8 | | 05'02" (+00'15") | 1001 / 8015 | 164 / 120 |
| 9 | | 04'59" (+00'12") | 1001 / 9017 | 166 / 120 |
| 10 | | 04'47" | 1002 / 10020 | 168 / 124 |
| 11 | | 04'21" | 385 / 10405 | 175 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.29 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1224.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'05" | 00:10'25" |
| 3 | 05'10" | 00:15'35" |
| 4 | 05'28" | 00:21'03" |
| 5 | 05'32" | 00:26'35" |
| 6 | 05'25" | 00:32'00" |
| 7 | 05'11" | 00:37'11" |
| 8 | 05'02" | 00:42'13" |
| 9 | 04'59" | 00:47'12" |
| 10 | 04'38" | 00:51'50" |
| 10.4 | 06'50" | 00:54'37" |
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