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Quinn Lin
台中
ID 36447
106 位追隨者
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Quinn Lin
半馬
|
01:31:09
|
04:19/km
|
第13半馬
保護水源、珍愛地球-2014 臺中石岡馬拉松
官方成績
日期
2014-11-02
成績
01:31:09
總名次
- / -
分組名次
9 / 809
平均速度
04:19/km
日期:
2014-11-02 08:00
-
卡路里:
1215 Cal
台中
Q
uinn Lin
dayso
說推
·
留言
前十K跟著亮哥及Jeff配速,難得進到40分內…
15K過後差不多進入山路了,整個掉速,差了九秒進90分大關,只能再跟教練及前輩多學習及練習了
慶幸的是,有進步,開心大滿足(●^o^●)
11月累積里程 :
168.04 km
手動上傳
| 10 years ago
brucelee
,
Amy Chiang
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
國進(挖洞大隊)
強!給你拍拍手!
2014-11-02 18:45 ·
1
個人推
俊偉
再冷一點,你隨便噴也進90.
2014-11-02 19:26 ·
1
個人推
Quinn Lin
猴哥,謝謝你內,許久不見你跑馬內
Wei大…我真的無法涼涼的跑內,噴的辛苦
2014-11-02 19:37 ·
胡正賢(新竹瘋)
恭喜你高速完賽!這速度我只能在後面"目迎不目送"了啦!!
2014-11-02 20:30 ·
1
個人推
Quinn Lin
胡大哥…您又謙虛了,是我目送您吧
2014-11-03 07:59 ·
Hanson
昨天結束後遇到亮哥!! 亮哥直搖頭Q大竟然自己先衝了......
後生可畏阿
哈哈 厲害
2014-11-03 13:38 ·
1
個人推
jaschoung
五告讚~恭喜順利完賽!
2014-11-03 14:15 ·
1
個人推
Quinn Lin
漢森哥…您有所不知,亮哥前五公里配四分速,根本不讓我跟阿,結果他衝太快,後面就叫我先走了,你可以問他喔
2014-11-03 20:49 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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